Mit dem Eintritt in die Pubertät stehen viele Jugendliche vor neuen Herausforderungen. Körperliche Veränderungen und die Suche nach der eigenen Identität können zu Unsicherheiten führen. Auch Konflikte und soziale Dynamiken werden jetzt oft intensiver erlebt.

Gerade in dieser Phase ist es besonders wichtig, Jugendlichen dabei zu helfen, sich selbst anzunehmen, innere Stärke zu entwickeln und selbstsicher durchs Leben zu gehen.

In meinem zweitägigen Kurs lernen Jugendliche im Alter von 11–14 Jahren praxisnahe Techniken und Kommunikationsmethoden, um in Konflikt- oder Mobbingsituationen klar und selbstbewusst zu handeln. Durch die Stärkung ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz und ihres Selbstvertrauens entwickeln sie ein gesundes Selbstbild und lernen, besser für sich einzustehen.