Mein Name ist Anne. Ich bin zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder und Jugendliche, Lifecoachin, Yogalehrerin und Soundpractitioner.

Schon als Kind folgte ich meinem Herzen statt dem Gruppenzwang. Ich setzte mich neben diejenigen, die allein waren, und stellte mich vor jene, die Schutz brauchten. Die Ausgrenzung von Menschen – aus welchen Gründen auch immer – hat mich schon immer tief berührt. Gerechtigkeit, Mitgefühl und die Stärkung anderer waren für mich nicht nur Werte, sondern meine tiefste Überzeugung. Doch ich fragte mich oft: Was gibt manchen Menschen die Kraft, für sich einzustehen? Und wie hätte ich andere noch besser unterstützen können?

Mit meiner Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin fand ich wertvolle Antworten auf diese Fragen. Ich lernte wirksame Strategien, um Kinder und Jugendliche dabei zu begleiten, mit Konflikten besser umzugehen und ihre innere Stärke zu entfalten.

Doch meine Reise führte mich weiter – hin zu einem tieferen Verständnis davon, was Menschen wirklich in ihre Kraft bringt. Seit 2016 ist Yoga mein persönlicher Anker. Es hilft mir, meine innere Balance zu finden und eine tiefere Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Die Erfahrungen, die ich durch meine Yogapraxis sammeln durfte, haben mich tief geprägt und mich schließlich dazu bewegt, mich als Yogalehrerin und Soundpractitioner ausbilden zu lassen.

Heute begleite ich Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und innerer Stärke – und unterstütze gleichzeitig Erwachsene dabei, in Balance zu kommen und sich mit sich selbst zu verbinden. Ob durch Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings oder durch Yoga und Soundhealing – mein Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu helfen, gestärkt, frei und voller Lebensfreude ihren eigenen Weg zu gehen.